貫地谷しほりのダイエット方法とは!?過去には炎上エピソードも…

DAIGOさんと北川景子さんの結婚式の際に、仰天なスピーチをして会場を沸かせた!と話題になってる貫地谷しほりさん。

そんな貫地谷しほりさんはDAIGOさんとの熱愛が以前報じられていましたが、その件や自身のブログが炎上したエピソードを結婚式のスピーチでおもしろおかしく告白したことでも話題になっていました。

「(DAIGOの)連絡先も知らないし、プライベートでは遊んだこともないのに、熱愛と書かれていた時期がありまして。私、しばらくブログが炎上していてですね」

「数年経ってふたりが熱愛ってなったときに、今度は私がDAIGOさんを景子ちゃんに紹介したって書かれて。紹介もしてないし、つきあってもないし」

引用:貫地谷しほり、DAIGO&北川景子の披露宴で機転!誤報を笑いに変えた“名スピーチ”とは? – 芸能7days

タブーとも言える話題に触れ、笑いを誘っていた貫地谷しほりさんの度胸には感服です!

そんな貫地谷しほりさんが、最近痩せて綺麗になった!とネット上で噂になっていて、貫地谷しほりさんの行ったダイエット法がたくさん検索されています!

そこで今回は、貫地谷しほりさんのダイエット法もご紹介していこうと思います!

貫地谷しほりのコーン茶ダイエットとは!?

貫地谷しほりのコーン茶ダイエットとは!?出典:貫地谷しほりが結婚報道を否定。その理由は?

貫地谷しほりさんが芸能界のお友達にコーン茶ダイエットをおすすめしていることが有名になり、貫地谷しほりさんはコーン茶ダイエットをしているという事実が判明しました!

コーン茶の中には便秘解消に役立つ食物繊維やむくみを取ってくれるカリウムが豊富に含まれているので、ダイエットの強い味方と言えます!

また、コーン茶は血行を良くしてくれる効果があり、女性の大敵である冷え性にも効果があるのだとか。

さらに嬉しいのが、お茶でありながらカフェインフリーなため、妊娠中や授乳中のお母さんも飲めるため、産前産後のダイエットに最適です!

お味は香ばしくて優しいコーンの味がして、とても飲みやすいため、食事の際などに一緒に飲んでもOKなんです!

貫地谷しほりさんのようにダイエットに成功したいのなら、まずはコーン茶を試してみましょう!

貫地谷しほりの「野菜・酵素ダイエット」とは!?

貫地谷しほりの「野菜・酵素ダイエット」とは!?出典:朝だから貫地谷しほりでも眺めようか

貫地谷しほりさんは、手作り酵素にハマっているそうです!

貫地谷しほりさんが実践しているものは、野菜やフルーツを上白糖で漬け込んで絞って作る酵素シロップなんだとか。

なんだか…おいしそうですね!

生の野菜や果物に含まれる酵素が凝縮されているため、少しの量でも効率的に生の酵素を取り入れることが出来るのです。

酵素を取ることで、体の新陳代謝が上がり、一日の消費エネルギーが増えることで、自然と体が引き締まってきます。

また、貫地谷しほりさんは野菜が大好きで、その中でも特にネギが大好物で、納豆の中には大量にネギを入れて食べるそうです!

ネギは体が温まり、代謝アップしますし、血液サラサラ効果があるので、血流が良くなり、ダイエットに大敵と言われる冷え性も改善されます。

貫地谷しほりさんの内側から出る美しさは「野菜・酵素パワー」だったんですね!

貫地谷しほりが整腸剤と併用でダイエット成功!?

貫地谷しほり「睡眠に勝る美容法はない」整腸剤と併用でダイエット成功!?出典:貫地谷しほりの肌画像あり!?身長や体重は?

貫地谷しほりさんは、整腸剤を普段から常用しているそうです。

整腸剤を服用するようになってから、毎日快便で、便秘知らずになったのだとか。

便秘は言わずと知れたダイエットの敵です。

「腸活」という言葉が雑誌から生まれ、世の女性たちに広まったように、腸が健康であることは、心と体の健康に繋がります。

便秘になると、便がいつまでも腸にとどまり、代謝がダウンし、体重増加に繋がってしまいます。

便は「体から出た余分なゴミ」という解釈で考えると、いつまでも腸の中でもゴミを溜め込んでしまっては、美肌にとってもよくありません。

また、貫地谷しほりさんは睡眠も大切にされていて、

「でも睡眠に勝る美容法はない!」

引用:ダイエット知らず?!貫地谷しほりの美容&ダイエット方法!

と、名言まで飛び出すほど、どんな美容法よりも睡眠が大事だということをおっしゃっています。

実は、睡眠はダイエットにとって、とても大切なこと。

睡眠をしっかり取ることで、体に十分な休息を与え、また次の日に元気に活動出来るよう準備をするのです。

しかし、睡眠が十分でないと、活発に活動できなくなり、代謝がダウンし、結果太ってしまいます。

また、睡眠は美肌にとってもとても重要です。

貫地谷しほりさんのあの透き通るような透明感のある美肌も、この「睡眠」と「整腸剤」の併用が作り出しているたまものなんですね!

現在放送中のドラマ「早子先生、結婚するって本当ですか?」で共演中の松下奈緒さんが、嫉妬する女優さんの名前に「貫地谷しほりさん」の名前を挙げています。

「あんなに透明感のある女優さんは見たことがない!いつもとなりにいますが、嫉妬してます。」

あのお美しい松下奈緒さんに、「嫉妬する」と言わせる貫地谷しほりさん…生で見ると本当に綺麗なんでしょうね!

是非、貫地谷しほりさんの実践したダイエット法をマネしてスリムなBODYを目指したいものです! 貫地谷しほりさんのダイエット法はすべてとても健康的で、ただ痩せるというだけではなく、「綺麗に痩せる」ことをテーマにしたダイエット法と言えるのではないでしょうか?今回ご紹介した貫地谷しほり流ダイエットをマネして今こそ美BODYを手に入れましょう!

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